Inilah Satu Cara Besar Untuk Membantu Para Ibu Bekerja Berkembang

Inilah Satu Cara Besar Untuk Membantu Para Ibu Bekerja Berkembang

Selalu ada tarik-menarik perang yang terjadi antara tanggung jawab pekerjaan seseorang dan tanggung jawab keluarga mereka, dan tekanan ini terutama berat pada wanita, yang umumnya masih diharapkan untuk mengambil sebagian besar perawatan anak.

Sebuah studi baru yang diterbitkan di Sex Roles menemukan bahwa dukungan emosional — baik dari pasangan wanita dan atasannya di tempat kerja — dapat membantu mengurangi konflik pekerjaan-keluarga seorang ibu dan rasa bersalah terkait pekerjaan.

Konflik pekerjaan-keluarga adalah ketika tanggung jawab pekerjaan seseorang mengganggu tanggung jawab keluarga. Dan jika seseorang merasa seolah-olah pekerjaan mereka menghalangi mereka dari tugas keluarga yang diharapkan, mereka mungkin mengalami sesuatu yang disebut rasa bersalah yang terkait dengan pekerjaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa perempuan mengalami 30 hingga 40 persen lebih banyak kesalahan daripada pria ketika krisis pekerjaan mereka mengganggu kehidupan rumah tangga mereka. Kamu dapat menyalahkan dosis rasa bersalah ekstra ini di kalangan wanita pada ekspektasi sosial yang tidak masuk akal yang diberikan pada ibu yang tidak sama diharapkannya dari ayah.

Dalam penelitian seumur hidup tentang rasa malu, Brene Brown menjelaskan bahwa rasa bersalah — ketika dibiarkan tak terkendali — sering kali mengarah pada rasa malu, yang bahkan bisa lebih merusak kesehatan mental wanita. Misalnya, merasa bersalah karena Kamu tidak pulang kerja cukup awal menyebabkan perasaan malu karena Kamu adalah ibu yang buruk atau Kamu telah gagal sebagai seorang ibu.

Studi baru ini bertujuan untuk menemukan apa yang dapat membantu ibu menghilangkan sebagian dari rasa bersalah ini dan menemukan bahwa dukungan emosional — yang mencakup dorongan, pengertian, dan perhatian — adalah salah satu cara terbaik untuk membantu ibu yang bekerja berkembang, sebagai lawan dari dukungan instrumental, yang mencakup hanya mendapatkan dukungan dengan operasi rumah tangga. Para peneliti yang disurvei 201 mempekerjakan ibu-ibu Turki antara usia 25 dan 47 yang memiliki setidaknya satu anak di bawah usia 10 dan menemukan bahwa, terlepas dari berapa banyak bayaran atau bantuan rumah tangga sukarela yang dimiliki ibu, semua perempuan melaporkan tingkat pekerjaan yang lebih rendah - konflik keluarga dan kesalahan terkait ketenagakerjaan berikutnya ketika mereka menerima dukungan emosional dari pasangan romantis mereka dan dari atasan mereka di tempat kerja.

Para peneliti berteori bahwa meskipun pasangan yang memberikan dukungan instrumental membantu istri mereka menyelesaikan tugas mereka di rumah, hanya dukungan emosional yang dapat meningkatkan kemanjuran diri wanita dan mengubah persepsinya tentang betapa menakutkannya konflik pekerjaan-keluarga yang sebenarnya — dan seberapa besar seharusnya atau seharusnya tidak menyalahkan dirinya sendiri untuk itu.

Itu berarti satu cara kuat bagi pasangan dan pengawas untuk mendukung secara emosional ibu yang bekerja sebenarnya cukup sederhana: Miliki lebih banyak empati.

"Pasangan yang menunjukkan empati dan cinta, yang penuh perhatian dan pengertian serta yang memberikan nasihat saat dibutuhkan, menyediakan sumber penting dukungan sosial bagi ibu yang bekerja," tulis para penulis dalam penelitian tersebut. "Selain itu, seorang pengawas dengan pemahaman empatik untuk kesejahteraan wanita dan keluarga mereka dapat membantu menciptakan lingkungan kerja dan rumah yang lebih menguntungkan bagi ibu yang bekerja dari anak-anak yang tergantung."

Untuk penyelia, yang telah membayar kebijakan cuti hamil dan ruang menyusui di tempat, tentu saja, masih sangat membantu (dan sering kali merupakan bentuk dukungan yang diperlukan), tetapi begitu juga menunjukkan melalui kata-kata dan tindakan bahwa Kamu memahami apa yang akan terjadi dengan karyawan Kamu dengan anak melalui. Untuk pasangan, Kamu tentu harus keluar dari cara Kamu untuk memastikan Kamu membagi tugas-tugas rumah tangga dan memutuskan bagian yang sama dari tugas membesarkan anak. Namun hal terbesar yang bisa diambil di sini adalah meminjamkan telinga dan melakukan upaya jujur ​​untuk memahami perjuangan ibu yang bekerja bisa sangat berarti. Luangkan waktu untuk mendengarkan dan memvalidasi apa yang dia alami. Itu membantu.

Bagikan Artikel ini